Weight Watchers Soup Recipes

Weight Watchers zuppa ricette sono a basso contenuto calorico ricette della minestra che sono pensati per le persone che sono ansiosi di perdere peso. Le zuppe sono buone alimenti dietetici perché hanno una bassa quantità di calorie. Fanno il vostro stomaco pieno, frenare l'appetito. Questo è il motivo per cui le persone hanno la zuppa prima di iniziare un pasto. Qui ci sono tre di fiducia Weight Watchers zuppa ricette.

Zuppe per la Giornata

Minestra di verdura

Ingredienti

Preparazione

2/3 tazza a fette carote 2 spicchi d'aglio tritati

tazza di cipolla a dadini 3 tazze senza grassi brodo (di manzo,

di pollo o vegetale) tazza fagioli verdi

1 cavolo verde a dadini 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro

cucchiaino di origano secco cucchiaino di basilico essiccato

cucchiaino di sale tazza di zucchine a dadini

Prendete una pentola capiente e spruzzare con antiaderente spray da cucina.

In breve soffriggere carote, aglio e cipolle a fuoco basso per circa 5 minuti.

Aggiungere il brodo, fagioli verdi, cavolo, pomodoro, basilico, origano e sale e portare il composto ad ebollizione.

Abbassare la fiamma, coprire il tegame, e fate sobbollire per circa 15 minuti finchè i fagioli diventano morbide.

Mescolare le zucchine, e continuare a riscaldare per 3-4 minuti.

La zuppa deve essere servita calda.

Zuppa di verdure è delizioso e facile da fare. Il suo vantaggio è che può essere realizzato in grande quantità e conservato in frigorifero per un uso successivo.

Zuppa messicana

Ingredienti

Preparazione

3 spicchi d'aglio, tritati

2 tazze di fagioli verdi a scatto, tritato

1 tazza tritate tomatillos

2 piccoli cubetti zucchine

1 media jalapeno, finemente tritata

media Poblano peperoncino

1 media peperone verde

14 gr di pomodori pelati a cubetti

1 cipolla media tritata spagnola

cucchiaino di cumino

6 tazze di brodo vegetale

1 cucchiaino di origano

2 peperoni rossi arrostiti confezionati in acqua

1 cucchiaio di peperoni in salsa chipotle adobo

2 cucchiai di succo di lime

tazza di coriandolo fresco tritato

Mettete l'aglio, tomatillos, pomodori tagliati a cubetti, cipolla, cumino, brodo vegetale, fagioli scatto, zucchine, jalapeno, peperoncino verde, pepe verde, e origano in una pentola grande.

Scolare peperoni arrostiti con salsa di chipotle in adobo in un frullatore. Aggiungi alla zuppa e mescolare per combinare.

Aggiungere il sale e portare il composto a ebollizione.

Abbassare la fiamma, coprite la pentola e lasciate sobbollire per circa 10 minuti

Mescolare in sale, succo di lime e coriandolo. Servire e gustare la ricetta.

Zuppa messicana è il cibo perfetto vegetariano e contiene fibre e vitamine. Può essere servito a nessuno, anche quelli con restrizioni dietetiche. Può anche essere refrigerato.

Chicken Noodle Soup

Ingredienti

Preparazione

1 pollo intero, nessuna tazza di cipolla pelle - pelati e tritati

Cucchiaino di maggiorana 2 cucchiaini di sale

2 medie pelati e tritati carote

2 gambi di sedano - prezzemolo tritate grossolanamente 2 cucchiaini cucchiaino di basilico

cucchiaino di pollame condimento cucchiaino di pepe

1 foglia di alloro 2 quarto di gallone britannico di acqua 2 tazze di pasta all'uovo

Gambi di pollo Place, carote, cipolla e sedano in una pentola a 3 quarto di gallone britannico lento.

Aggiungere il sale e gli altri sei ingredienti sopra le verdure.

Versare 6 tazze di acqua, coprire la pentola e cuocere a fuoco basso per circa 8 a 10 ore.

Togliere il pollo e alloro, e aggiungere 2 tazze d'acqua.

Mescolare in pasta, coprite di nuovo e cuocere a fuoco vivo per 20 minuti.

Togliere le ossa di pollo e tagliarlo a piccoli pezzi formato del morso. Aggiungere nella pentola lento e mescolare per amalgamare bene.

Cuocere per altri 15 minuti a fuoco vivace fino a quando le tagliatelle diventano morbidi.

Ricette della minestra di pollo sono una delizia. Anche se la zuppa di pollo contiene, si può evitare un sacco di grassi e calorie supplementari nel modo in cui lo si prepara. Questa preparazione può essere refrigerato.

Sono stati tre ricette della minestra assolutamente low-on-calorie che si possono godere senza problemi. Altre ricette, come la ricetta zuppa di cavolo e taco ricetta della minestra sono anche buone preparazioni a basso contenuto calorico. Gli appassionati di perdere peso può ora tirare un sospiro di sollievo e provare queste ricette della minestra senza alcuna preoccupazione.